Kitap seçimi konusunda kişisel gelişim türü kitaplar diğer türlerden daha çok ilgimi çekiyor benim. Bu tür kitaplar hem bilgi hazinemi genişletiyor hem de gelişimime katkı sağlıyor. Eğer siz de kişisel gelişim türü kitaplardan hoşlanıyorsanız ve yogaya karşı da birazcık ilginiz varsa Ayça İşbilir imzalı Bilinç Yogası' nı okumanızı tavsiye ederim.
Üniversite eğitiminden sonra uzun yıllar kurumsal şirketlerde çalışan Ayça İşbilir aynı zamanda FCPC Yönetici Lider Koçu, akademi mezunu Yoga Eğitmeni, Ayuverdik Yaşam Danışmanı ve de Bilinç Yogisi. ( Yogi: Yoga felsefesini uygulayan kimse ). Katıldığı eğitimler ve aldığı sertifikalar sonucunda duyduklarını, öğrendiklerini ve hayatına kattıklarını paylaşmak adına Bilinç Yoga' sını kaleme almış.
Bilinç Yogası, Ayça İşbilir' in ilk kitabı. Kitabın ilk baskısı 2020 senesi Aralık ayında yapılmış. Yayınevi ise Ceres Yayınları. Toplam 480 ( son 2 yaprak boş bırakılmış ) sayfaya sahip olan kitap 14 bölümden oluşuyor ve her bölümün de kendi alt başlıkları var. Kitabı yazarken yararlanılan kaynaklara da son sayfalarda yer verilmiş.
Bilinç, her şeydir; varoluşun en yüksek gücüdür.
Yoga, yaşam kaynağının keşfidir; sınırlı olan ile sınırsız olanı birleştirir.
Bilinç Yogası ile her şey '' bir '' olur ve '' bir ''e uyanırsın.
Nefes almak, yürümek, koşmak, şarkı söylemek, çalışmak, yemek, gülmek,
uyumak, rüya görmek; her şey Yoga olabilir.
Yoga ile bedenin, zihnin ve Bilincin esner.
Bilinci seçersen yaşamında 7/24 kolaylık, bolluk ve neşe yaratırsın.
Yaşamındaki her seçimin Bilinçli olursa potansiyelinin sınırlarını aşarsın.
Eylem, Bilinç ile yapılır ise büyüler.
Bilinçle sıradanlığı seçmek, sıra dışı farkındalık yaratır.
Koşullanmış zihnin yanılsamalarından Bilinç ile özgürleştiğinde;
Kabul' de olursun; o zaman her istediğin burada ve şimdi' de gerçek olur.
Hem uyanık hem de uyku yaşamında; Bilinçli seçimler yaparak
kaderini yeniden yaratırsın ve evren seni alkışlar.
Gaflet uykusunda olduğunun algısal farkındalığıdır Bilinç;
uyanık olduğunu sanıyorsan rüyadasındır.
Gerçek uyanış; ölümün olmadığını Kabul ederek
ölüme de Bilinç ile hazırlanmaktır.
Yaşamın tamamında olman ve ne kadar olağanüstü olduğunu
keşfetmen için Bilinç' e davet oldum.
Bilinç Yogası' na bulunduğun yerde ve an' da başlayabilirsin...
Tanıtım Bülteninden
Ayça İşbilir Bilinç Yogası' nda, kaynak kitaplara, rehber ve manevi öğretmenlerin bilgilerine; Vedik Felsefe, Vedik Metinler, Yoga Sutra, Upanişadlar, Özgün Hali ile Bhagavat Gita' dan Bilinç' e dair birçok tanıma sıklıkla yer vermiş.
Kitabın ilk bölümü '' Kabul '' ile başlıyor. '' Kendini kabul ettiğin an fark edersin ki herkesi ve her şeyi kabul etmeye başlamışsın ve kabul edilmişsin. ''. '' İşte bu kitap da yaşamını farkındalıkla bilinçli seçimler yaparak, herkesten ve her şeyden alıp kabule gönüllü olan; fiziksel ve zihinsel olarak daha bilinçli yaşamak isteyen kendi hayatlarının lideri olmayı ve kolay yaşamı seçenler için çekici olabilir '' diyor Ayça İşbilir Bilinç Yogası için.
Kitap, yoga ile ilgilenenlerin veya ilgisi olanların aşina olduğu ama sıradan okuyucular için biraz anlam karmaşası yaşayabilecekleri tanımlamalarla dolu. Genel olarak bakılırsa, bilincin temizlenmesi, arındırılması, farkındalık oluşturulması, yaşamın yeme/içme/uyku gibi her anının bilinçli seçimler üzerine kurulması, insanın asıl yaradılış amacına uygun yaşaması gibi konular üstünde durulan kitabı yoga ve meditasyon üstüne kaynak arayışında olanlar keyifle okuyabilirler..
Yeşimle Her Telden Sosyal Medya Hesaplarım
